ปัญหารูขุมขนกว้าง เป็นปัญหาที่สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แต่ส่วนใหญ่จะพบกับบุคคลที่มีผิวที่มัน เนื่องจากคนที่มีผิวหนังลักษณะนี้ ต่อมไขมันจะมีการผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ จึงส่งผลให้รูขุมขนต้องมีการขยายตัวออก เพื่อเป็นการระบายน้ำมัน ดังนั้นบทความฉบับนี้จะมีการแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับบุคคลที่เจอปัญหารูขุมขนกว้าง รวมไปถึงมีการบอกวิธีการรักษาไว้อย่างละเอียด
รูขุมขนกว้าง เกิดจากอะไร ?
ทุกคนเคยตั้งคำถามกันหรือไม่ว่า รูขุมขนกว้างมีสาเหตุมาจากอะไร? รูขุมขนกว้าง มีลักษณะเป็นรูขุมขนที่มีขนาดใหญ่เกินกว่าปกติที่เกิดขึ้นบนใบหน้า โดยส่วนใหญ่รูขุมขนจะเกิดขึ้นตรงบริเวณ T-zone และตรงบริเวณแก้ม ซึ่งสาเหตุของการเกิดรูขุมขนกว้าง มีหลายปัจจัย ดังนี้
- heredity รูขุมขนกว้าง สามารถถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรมได้ หากพ่อแม่ หรือปู่ย่าตายาย มีปัญหาเกี่ยวกับรูขุมขนกว้าง ลูกหลานก็มีโอกาสสูงที่จะต้องเจอปัญหาเกี่ยวกับรูขุมขนได้
- Hormones: ถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัย ที่ส่งผลให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับรูขุมขนกว้าง เนื่องจากในร่างกายของผู้หญิงและผู้ชาย จะมีฮอร์โมนที่ชื่อว่า แอนโดรเจน (androgens) โดยฮอร์โมนตัวนี้ จะเป็นตัวกระตุ้นการเจริญเติบโตของต่อมไขมัน ที่จะสั่งให้มีการผลิตน้ำมันมากเกินไป จนทำให้เกิดการอุดตัน และทำให้รูขุมขนเกิดการขยายตัว เพื่อเป็นการระบายน้ำมัน
- age อย่างที่ทราบกันเมื่อคนเรามีอายุที่เพิ่มมากขึ้น ระบบภายในร่างกายจะมีความเสื่อมลง และสารภายในร่างกายก็จะมีการผลิตที่ไม่เหมือนเดิม ไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจน และอิลาสติน ที่จะมีการผลิตน้อยลง ส่งผลให้รูขุมขนมีขนาดที่กว้างขึ้น และผิวหนังเกิดความหย่อนคล้อย ไม่กระชับ
- สภาพผิวหน้า รูขุมขนกว้างมีโอกาสเกิดขึ้นกับคนที่มีผิวมันมากกว่าคนที่มีผิวแห้ง เนื่องจากรุขุมขนกว้างเกิดจากการที่ต่อมน้ำมันบริเวณใต้ผิวหนัง มีการผลิตน้ำมันออกมามากเกินไป โดยน้ำมันที่ถูกขับออกมาก็จะไปอุดตันที่บริเวณรูขุมขน ส่งผลให้เกิดสิวบนใบหน้า และทำให้รูขุมขนเกิดการขยายตัว
- การระคายเคือง การระคายเคืองผิวหนัง อาทิเช่น การแพ้เครื่องสำอาง หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิด รวมไปถึงการผลัดเซลล์ผิวอย่างรุนแรง ส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเกิดเสียสมดุล และทำให้รูขุมขนมีขนาดที่กว้างขึ้น
- Daily life อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหารูขุมชนกว้าง อาทิเช่น การบีบสิว การไม่เช็ดเครื่องสำอาง การล้างหน้าไม่สะอาด และการถอนขน ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้เป็นการทำลายคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ส่งผลให้เกิดรูขุมขนกว้าง
- sunlight แสงแดดถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้รูขุมขนเกิดการขยายตัว เนื่องจากในแสงแดดมีรังสียูวี (UV) ที่จะคอยทำลายสารที่อยู่ใต้ผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจน และอีลาสติน รวมถึงยังทำให้เกิดอนุมูลอิสระต่างๆ ส่งผลให้รูขุมขนเกิดการขยายตัว ผิวหนังหยาบกร้าน และผิวหนังขาดความยืดหยุ่น
รูขุมขนกว้าง สามารถเกิดได้กับใคร ?
รูขุมขนกว้างสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นเพศไหนก็ตาม แต่แค่จะพบมากในคนที่มีผิวหนังที่มัน เนื่องจากคนที่มีผิวหนังลักษณะนี้ ต่อมไขมันจะมีการผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ จึงส่งผลให้รูขุมขนต้องมีการขยายตัวออก เพื่อเป็นการระบายน้ำมัน
รูขุมขนกว้าง ใช้อะไรรักษาดี ?
คนส่วนใหญ่ที่พบเจอปัญหาเกี่ยวกับรูขุมขนกว้าง มักเกิดคำถามที่ว่า “ควรรักษาด้วยวิธีการไหนดี?” คำตอบคือ ไม่ว่าจะเป็นวิธีการรักษารูขุมขนแบบธรรมชาติ การรักษารูขุมขนด้วยผลิตภัณฑ์ หรือการรักษารูขุมขนด้วยหัตถการแบบเร่งด่วน ก็ดีหมด แต่ถ้าถามความนิยมที่คนเลือกใช้ คนส่วนใหญ่อาจจะเลือกการรักษาด้วยหัตถการแบบเร่งด่วน เนื่องจากการรักษาด้วยวิธีการนี้ จะสามารถเห็นผลลัพธ์แบบทันที และไม่ต้องใช้เวลารักษาที่ยาวนาน
วิธีรักษาด้วยตนเองแบบธรรมชาติ
การรักษาปัญหาเกี่ยวกับรุขุมขนกว้างด้วยวิธีธรรมชาติ มีดังนี้
- yoghurt เนื่องจากโยเกิร์ตมีส่วนประสมของกรดแลคติกและโปรไบโอติก ซึ่งจะช่วยในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยชำระล้างสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนใบหน้า และความมันที่อยู่บนใบหน้า โดยHow to use it: นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่เย็นจัด นำมาทาลงบนใบหน้า แล้วพอกทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้รูขุมขนเกิดความกระชับ และมีขนาดที่เล็กลง
- cucumber เนื่องจากแตงกวามีส่วนประกอบของ สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุ ซึ่งสารเหล่านี้จะช่วยให้ผิวหนังเกิดความชุ่มชื้น และช่วยบำรุงผิว โดยวิธีการใช้คือ นำแตงกวามาหั่นเป็นชิ้น แล้วสับให้ละเอียด จากนั้นผสมกับน้ำมะนาว และนำไปพอกหน้า โดยพอกทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้รูขุมขนมีขนาดเล็กลง ช่วยในเรื่องริ้วรอย ช่วยป้องกันผิวหนังที่แห้ง ป้องกันการเกิดสิว และช่วยทำให้ผิวหนังไม่เกิดความหมองคล้ำ
- tomato เนื่องจากมะเขือเทศมีวิตามินเอ วิตามินซี ไลโคปีน และเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะช่วยให้ผิวหนังเกิดความชุ่มชื้น โดยวิธีการใช้คือ นำมะเขือเทศมาสับให้ละเอียด จากนั้นค่อยนำไปแช่เย็น พอมะเขือเทศเย็นได้ทีแล้ว นำมาพอกลงบนใบหน้า พอกทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้รูขุมขนมีขนาดเล็ก และช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า
- มะนาว ช่วยเรื่องรูขุมขนกว้าง เนื่องจากมะนาวมีความเป็นกรด ซึ่งจะช่วยให้ผิวหน้าเกิดความกระจ่างใส ชื้น โดยวิธีการใช้คือ นำมะนาวมาคั้น ให้ได้ 1 ช้อนโต๊ะ แล้วนำมาผสมกับดินสอพอง หรือน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ จากนั้นนำมาพอกลงบนใบหน้า เป็นเวลา 10 นาที จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้รูขุมขนมีขนาดเล็ก
- มะละกอ เนื่องจากมะละกอ มีส่วนประกอบของ วิตามิน A, วิตามิน B วิตามิน C เอนไซม์ปาเปนและไคโมปาเปน ซึ่งจะช่วยในเรื่องการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว โดยวิธีการใช้คือ นำมะละกอสุกมาสับให้ละเอียด จากนั้นนำไปพอกหน้าทิ้งไว้ เป็นเวลา 15 นาที จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ก็จะทำให้รุขุมขนเกิดความกระชับมากขึ้น
- กล้วย เนื่องจากกล้วย มีส่วนประกอบของ วิตามิน D และโพแทสเซียม ซึ่งจะช่วยในเรื่องของรูขุมขน โดยวิธีการใช้คือ นำกล้วยมาหั่น และบดให้ละเอียด จากนั้นนำนมสด หรือน้ำผึ้งมาผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกลงบนใบหน้า พอกทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง จะทำให้ลดขนาดรูขุมขน และช่วยลดความมันบนใบหน้า
- ขมิ้นชัน ถือว่าเป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง ที่นิยมนำมาใช้ในด้านความงาม โดยขมิ้นชันจะช่วยให้การขจัดสิ่งสกปรกบนใบหน้า ช่วยในการบำรุงผิว และช่วยลดการเกิดสิว โดยวิธีการใช้คือ นำผงขมิ้นชันมาผสมกับน้ำเปล่า กวนให้เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำไปพอกที่หน้า พอกทิ้งไว้ 15 นาที ทำแบบนี้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ก็จะทำให้รูขุมขนมีขนาดเล็กลง และช่วยลดการอุดตันบนใบหน้า
- Gotu kola ถือว่าเป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่ง ที่นิยมนำมาใช้ในด้านความงาม โดยใบบัวบกไม่ได้มีคุณสมบัติแค่แก้ช้ำใน ยังช่วยในการรักษาสิว และช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน และอิลาสตินบนใบหน้า เนื่องจากในใบบัวบกมี ส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระ โดยวิธีการใช้คือ นำใบบัวบกมาสับให้ละเอียด แล้วนำไปคั้นเอาแต่น้ำ จากนั้นใช้สำลีสะอาดไปชุบ และนำมาทาลงบนใบหน้า ทาทิ้งไว้ 20 นาที จากนั้นค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด ก็จะช่วยให้รูขุมขนเกิดความกระชับ
- น้ำผึ้ง เป็นส่วนผสมที่นิยมนำมาใช้ในด้านความงาม ซึ่งน้ำผึ้งจะช่วยให้ผิวหน้ามีความกระจ่างใสขึ้น โดยวิธีการใช้คือ นำน้ำผึ้ง มาผสมกับน้ำตาลทราย และน้ำมันมะกอก ผสมจนเข้าเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วมาทาลงบนใบหน้า ทาทิ้งไว้ 5 นาที จากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด ทำแบบนี้สัปดาห์ละครั้ง ก็จะช่วยให้รูขุมขนมีขนาดที่เล็กลง และยังช่วยลดความมันบนใบหน้า
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น ความเย็นของน้ำจะช่วยให้รูขุมขนเกิดการหดตัว จนเกิดความกระชับ นอกจากนี้ยังทำให้ผิวหนังบริเวณใบหน้าเกิดความกระชับ เต่งตึง โดยวิธีการทำคือ นำน้ำสะอาด มาใส่รวมกับน้ำแข็ง แล้วนำไปแช่เย็น ก่อนจะนำมาล้างหน้า ทำแบบนี้เช้า – เย็น
- Eating healthy foods การรับประทานอาหารที่มีส่วนผสมของ วิตามิน B6 สังกะสี และคอลลาเจน รวมไปถึงการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ จะช่วยให้รูขุมขนมีขนาดที่เล็กลง ทำให้ผิวหนังเกิดความแข็งแรง และทำให้ผิวหนังเกิดความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวหนังเกิดความกระชับอีกด้วย
ซึ่งข้อเสียของการใช้วิธีแบบธรรมชาตินั้นคือ ต้องทำอย่างสม่ำเสมอและเห็นผลช้า
วิธีรักษาด้วยผลิตภัณฑ์
การรักษาปัญหาเกี่ยวกับรุขุมขนกว้างด้วยผลิตภัณฑ์ มีดังนี้
- การทาครีมกันแดด อย่างที่ทราบกัน แสงแดดถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัจจัย ที่ทำให้เกิดรูขุมขนที่กว้าง เนื่องจากในแสงแดดมีรังสี UV ที่จะคอยทำร้ายเชลล์ผิวบนใบหน้า ดังนั้นการเลือกทาครีมกันแดดที่เหมาะสมกับผิวหน้าจึงเป็นเรื่องสำคัญ ควรเลือกครีมกันแดดที่เป็น สูตร Oil Free orครีมกันแดดที่จะไม่ทำให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน เพราะสูตรเหล่านี้จะช่วยคลุมความมันบนผิวหน้า รวมไปถึงยังช่วยลดการอุดตัน และเป็นการแก้ไขปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้างได้อีกด้วย
- การเลือกผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับรูขุมขน ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประสมของ วิตามินA วิตามินC วิตามินE กรดAHA กรดBHA แร่สังกะสี และแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยในเรื่องการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าให้หลุดออก นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการอุดตันที่รูขุมขน ช่วยให้รูขุมขนมีขนาดที่เล็กลง ช่วยลดการเกิดสิว และยังช่วยให้คลุมความมันบนใบหน้า ยังรวมไปถึงช่วยให้ผิวหน้ามีความกระจ่างใส และขาวยิ่งขึ้น
- คลีนเซอร์สูตรคลุมมัน คนที่มีผิวหนังที่มัน ส่วนใหญ่จะพบเจอกับปัญหารูขุมขนกว้าง เนื่องจากคนที่มีผิวหนังลักษณะนี้ ต่อมไขมันจะมีการผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ จึงส่งผลให้รูขุมขนต้องมีการขยายตัวออก เพื่อเป็นการระบายน้ำมัน ซึ่งการล้างหน้าด้วยน้ำสะอาดอาจจะไม่เพียงพอ จึงควรเลือกใช้คลีนเซอร์สูตรคลุมมัน หรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประสมของ ซาลิไซลิค เอสิด ในการทำความสะอาดผิวหน้า เพื่อลดการอุดตันที่รูขุมขน ช่วยลดขนาดของรูขุมขน และช่วยลดความมันบริเวณใบหน้าด้วย
- เซรั่มสำหรับการกระชับรูขุมขน เซรั่ม เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีลักษณะเป็นของเหลว และมีส่วนประกอบน้ำเป็นหลัก ทำให้เซรั่มสามารถซึบเข้าสู่ผิวหนังได้ดี และเร็วกว่าครีมบำรุง ที่มีความหนาแน่นมากกว่า ซึ่งการใช้เซรั่มสำหรับการกระชับรูขุมขน จะช่วยให้รูขุมขนเกิดความกระชับ และมีขนาดที่เล็กลง นอกจากนี้ยังช่วยให้การบำรุงผิวหน้าให้เกิดความชุ่มชื้นอีกด้วย
วิธีรักษาด้วยหัตถการแบบเร่งด่วน
การรักษาปัญหาเกี่ยวกับรูขุมขนกว้างด้วยหัตถการแบบเร่งด่วน มีดังนี้
- การรักษาปัญหารูขุมขนกว้างด้วยฟิลเลอร์ (Filler) Filler เป็นการฉีดสารเติมเต็มประเภท ไฮยารูโรนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) ซึ่งฟิลเลอร์ที่ฉีดเข้าไปใต้ผิวหนัง จะทำหน้าที่ในการอุ้มน้ำ และทำให้ผิวหนังสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังรวมไปถึงการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ส่งผลให้รูขุมขนเกิดความกระชับ และช่วยในการลดริ้วรอย โดยฟิลเลอร์ที่เหมาะสมกับการแก้ไขปัญหารูขุมขนกว้าง ควรมีเนื้อบาง และเป็นตัวที่อุ้มน้ำ เมื่อทำการฉีดจะสามารถเบลนด์ไปกับผิวได้ โดยที่ผิวหนังจะไม่มีการบวมเกิดขึ้น
- การรักษาปัญหารูขุมขนกว้างด้วยโบท็อกซ์ (Botox) โบท็อก เป็นการฉีดสารเข้าตรงรูขุมขน หรือตรงจุดที่ต้องการแก้ไข โดยโบท็อกจะเข้าไปยับยั้งการทำงานของกล้ามเนื้อบริเวณนั้น ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการคลายตัว ส่งผลให้รูขุมขนเกิดความกระชับ Botox injection จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีรักษาแบบเร่งด่วน
- การรักษาปัญหารูขุมขนกว้างด้วยเลเซอร์ (Laser) เลเซอร์ เป็นการยิงแสงเลเซอร์ลงสู่ผิวหนัง หรือตามจุดที่ต้องการแก้ไข โดยเลเซอร์จะเข้าไปกระตุ้นคอลลาเจนที่อยู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งเลเซอร์จะเข้าไปช่วยซ่อมแซมจุดเล็ก ๆ ของผิวหนัง และช่วยให้รูขุมขนมีขนาดเล็กลง ยังรวมไปถึงช่วยให้ผิวหนังเกิดความกระชับ
- การรักษาปัญหารูขุมขนกว้างด้วยเมโส เป็นการแก้ไขปัญหาเรื่องรุขุมขน โดยการฉีดสารอาหาร หรือวิตามินเข้าสู่ผิวหนัง ซึ่งจะช่วยให้การกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ส่งผลให้รูขุมขนเกิดความกระชับ ซึ่งวิธีนี้คนแพ้ง่ายก็ทำได้ โดยยี่ห้อที่คนไทยมักใช้กันคือ BABI Neo One
- การรักษาปัญหารูขุมขนกว้างด้วย Hifu เป็นการแก้ไขปัญหาเรื่องรูขุมขนกว้าง โดยการปล่อยคลื่นเสียงอัลตร้าซาวด์เข้าสู่ใต้ผิวหนัง ซึ่งจะเป็นการกระตุ้นคอลลาเจน และเป็นการกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อขึ้นใหม่ ส่งผลให้รูขุมขนเกิดความกระชับ ทำให้ผิวมีความเรียบเนียนขึ้น และช่วยให้ผิวหนังเกิดความกระชับ
และทั้งหมดนี้ที่กล่าวมาเป็นการรักษาปัญหาเกี่ยวกับรูขุมขนกว้าง ไม่ว่าจะเป็นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ การรักษาด้วยผลิตภัณฑ์ และการรักษาด้วยหัตถการแบบเห็นผลได้รวดเร็ว ที่จะทำให้รูขุมขนเกิดความกระชับ และมีขนาดที่เล็กลง โดยแต่ละวิธีก็มีจุดดีจุดด้อยที่แตกต่างกัน
อย่างไรก็ตาม ถ้าผู้อ่านกำลังประสบปัญหานี้อยู่ สามารถปรึกษา Dr. Som, Dr. Grace and the Mudan Pavilion medical team are happy to provide free consultations without any charges. Inbox Facebook or add this Line. The doctors will answer every case themselves.
